МЕНЮ

Главная
→
Блог
→
Лекарства от бессонницы без рецептов и привыкания

Лекарства от бессонницы
без рецептов и привыкания

Число людей, страдающих бессонницей, существенно выросло с момента начала пандемии Covid-19. Нарушения сна беспокоят даже молодых людей, и это отнюдь не безобидное состояние. Последствием недосыпа становятся упадок сил, неврологические расстройства, осложнения для сердечно-сосудистой системы. Если простые методы, такие как прогулки перед сном и принятие ванн, не помогают вернуть крепкий сон, рекомендуется прибегнуть к медикаментозному лечению. В этой статье мы расскажем о лекарствах от бессонницы, не вызывающих привыкание, которые можно купить без рецепта врача.

Показания к приему лекарств при бессоннице

Прежде всего, отметим, что принимать препараты, даже, казалось бы, безобидные, без назначения врача не рекомендуется. Терапевт или сомнолог на очном приеме подберут оптимальное средство конкретно для вашего случая с учетом состояния здоровья. Обычно назначают препараты из следующих групп:

седативные;
нейролептики;
снотворные.

Не всегда пациенту требуется лишь снотворное. Если его состояние вызвано повышенным беспокойством, стрессом и нервным напряжением, помогут заснуть седативные средства.

Выделяют ряд показаний, при которых без специальных лекарств обойтись нельзя:

продолжительный стресс, нервное напряжение, повышенная тревожность;
продолжительное отсутствие сна даже при сильной усталости;
затруднение функции вегетативной нервной системы;
невроз, невротические состояния.

Прописанные препараты помогут успокоиться, устранят тревожность, нормализуют состояние центральной и периферической нервной системы. Но важно подобрать такие средства, которые не вызывают привыкания, что поможет пациенту перестать принимать их при нормализации сна.

Лекарства от бессонницы без рецепта

Если препарат не обладает повышенным влиянием на нервную и сердечно-сосудистую систему, он может продаваться без рецепта. Действие таких средств обычно направлено на стимуляцию выработки мелатонина – гормона, который регулирует циркадные ритмы. В результате человек днем бодрствует, а ночью засыпает, и его состояние нормализуется.

К безрецептурным также относятся препараты на основе трав с легким успокаивающим эффектом.

Безрецептурные лекарства от бессонницы делают на основе трав с легким успокаивающим эффектом.
Фото автора Towfiqu barbhuiya: Pexels

Мелаксен

Лекарство с синтетической основой по составу схожей с мелатонином. Компонент быстро проникает через гематоэнцефалический барьер и оказывает следующее действие:

нормализует температуру тела в зависимости от суток (во сне она должна немного уменьшаться);
нормализует циркадные ритмы;
улучшает качество ночного сна, снижает число пробуждений;
устраняет стресс и нервное напряжение.

Мелаксен направлен на адаптацию к суточному ритму. Он помогает, когда нарушения сна связаны со сменой часовых поясов. Снижение стресса связано с регуляцией гормонального уровня - уменьшением выработки гонадотропина, гормонов аденогипофиза. Не вызывает зависимость и привыкание.

Орто-Таурин

Относится к группе биологически активных добавок, это не лекарство. Мягко воспринимается организмом, из противопоказаний отмечена лишь индивидуальная непереносимость. В составе содержатся следующие компоненты:

таурин;
витамин B и E;
янтарная и липоевая кислота;
цинк.

После употребления нормализуется сон при легкой форме бессонницы.

Максимальный курс применения составляет 1 месяц. Не вызывает привыкания.

Донормил

В составе содержится доксиламина сукцинат, относящийся к блокаторам H1-гистаминовых рецепторов. Его часто используют в качестве антигистаминного средства при аллергии. Но также возможно его применение при бессоннице благодаря седативному эффекту.

Действующее вещество мягко влияет на организм, несмотря на проникновение через гематоэнцефалический барьер. При употреблении однократной дозы пациенту становится легче засунуть. Продолжительный прием не меняет фазы сна, они остаются в пределах нормы. Допустимо применять средство до 5 дней, затем курс лечения прерывают.

Афобазол

В основе препарата лежит фабомотизол, оказывающий анксиолитический эффект. Он помогает при:

раздражительности и агрессивности;
нарушении адаптации;
нарушении сна из-за повышенной тревожности;
нейроциркуляторной дистонии.

Афобазол влияет на рецепторы нервных клеток. Они восстанавливают свою чувствительность к медиаторам торможения, поэтому человеку становится легче засыпать. Возбуждение, неврастения и агрессивность снижаются, нормализуется психоэмоциональный фон.

В отличие от серьезных снотворных, Афобазол не вызывает сонливость, слабость, изменения памяти. Привыкание отсутствует, при отказе от лекарства не возникает синдрома отмены.

Глицин

Мягкое средство на основе одноименного действующего вещества, обладающего тройным эффектом:

антиоксидантный - удаление свободных радикалов;
нейропротекторный - защита нервных клеток и волокон от повреждения;
нейрометаболический – стимуляция поступления полезных веществ в нервные волокна.

Все это положительно влияет на настроение и психоэмоциональный фон. Это способствует быстрому засыпанию, крепкому сну, повышению работоспособности.

Правильно подобранное лекарство способствует быстрому засыпанию и крепкому сну.
Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Растительные лекарства от бессонницы без привыкания

Один из важных факторов при назначении лечения – отсутствие привыкания. Это исключает риск развития зависимости, которая значится как побочный эффект многих серьезных лекарств от бессонницы.

Новопассит

Имеет в составе комбинацию активных компонентов. Седативный эффект в большей мере оказывает гвайфенезин. Новопассит:

снижает уровень тревоги, страха, нервозности, раздражительности;
устраняет психическое напряжение;
помогает при легкой форме бессонницы;
уменьшает головную боль;
нормализует моторную функцию ЖКТ;
устраняет дерматозы, возникающие вследствие психического напряжения, стресса.

Новопассит не вызывает привыкания, но помогает только при легкой бессоннице. Допустим для беременных женщин и детей с 12 лет.

Персен

Содержит разнообразные растительные экстракты, обладающие успокаивающим и спазмолитическим действием:

валериана;
мелисса;
мята.

Средство устраняет легкую форму бессонницы, раздражительность и нервную возбудимость. Действует мягко, практически не имеет побочных реакций. Среди них выделена лишь аллергия на коже и слизистых оболочках, бронхоспазм.

Экстракт пустырника

В составе содержится одноименное растительное действующее вещество. Оно вызывает седативный эффект. Человек быстро успокаивается и может спокойно заснуть.

Рекомендуемый курс применения составляет 2 недели. За этот период уходит нервозность и раздражимость.

Танакан

В составе содержится экстракт листьев гинкго двулопастного. Он нормализует мозговое кровообращение, микроциркуляцию. За счет поставки большого количества питательных веществ и кислорода в головной мозг состояние нервных волокон улучшается. Танакан:

оказывает антигипертензивное, антиоксидантное действие;
восстанавливает уровень нейромедиаторов;
улучшает катаболизм ацетилхолина, норадреналина, серотонина, дофамина.

Эти факторы помогают быстрее заснуть, качество самого сна улучшается, пациент перестает часто просыпаться по ночам. Он чувствует себя отдохнувшим, полным сил. Основной эффект от бессонницы спровоцирован устранением гипоксического состояния ЦНС.

Морфей

Биологически активная добавка, содержащая экстракты мяты, пустырника, душицы и боярышника. Дает следующие эффекты:

снижение стресса, нервного напряжения, агрессивности и других психоэмоциональных расстройств;
устранение боли, воспаления;
нормализация работы сердца;
ноотропное действие для улучшения памяти и повышения работоспособности.

Средство допустимо использовать взрослым и детям, выпускается в виде капель, которые капают под язык. Максимальный курс применения составляет 30 дней, затем рекомендуется сделать перерыв, оценивая результат.

Благодаря лекарствам с седативным эффектом человек расслабляется и быстро засыпает.
Фото автора cottonbro: Pexels

Фитоседан

Средство на основе растительных экстрактов:

душица;
чабрец;
пустырник;
донник;
валериана.

В комплексе перечисленные растения обладают седативным эффектом. Пациент успокаивается, расслабляется, поэтому быстро засыпает. Дополнительно компоненты обладают спазмолитическим действием, препятствуют повышенному напряжению, синдрому раздраженного кишечника.

Основными показаниями к применению являются следующие состояния:

гипертоническая нейроциркуляторная дистония;
бессонница легкой и средней степени;
повышенная нервная возбудимость;
повышенная моторная функция кишечника или частые спазмы ЖКТ.

Средство допустимо использовать в комплексной терапии, но оно не рекомендовано при беременности и лактации. Его назначают даже детям с 12 лет, так как в составе отсутствуют вредные химические компоненты.

Нейростабил

Это биологически активная добавка, обладающая следующими эффектами:

укрепляющее действие для нервной и сердечно-сосудистой системы;
седативный эффект.

В составе содержатся травы – пустырник, хмель, душица и кипрей, а также танин, магний, разнообразные витамины. Они мягко влияют на организм, устраняя перебои со сном. Но средство не рекомендовано употреблять женщинам при беременности и лактации.

Балансин

Действие развивается за счет многокомпонентного состава:

поливитамины;
гинкго Билоба;
гамма-аминомасляная кислота.

Это препарат комбинированного действия – укрепляется организм, уходят неврозы и снижается утомляемость. Пациенту становится легче заснуть. Курс приема составляет 30 дней.

Лучшие средства от бессонницы

Какое средство от нарушений сна может называться «лучшим»? Прежде всего, эффективное и безопасное. В сфере медикаментозного лечения невозможно выбрать какое-то единственное «лучшее» лекарство – все представленные на фармацевтическом рынке наименования должны подбираться индивидуально, и будут иметь различный эффект в каждом конкретном случае.

Тем не менее, медикаментами способы нормализации сна не ограничиваются. Большое развитие получили нелекарственные методы терапии, к числу которых относится слабая электростимуляция кисти руки. Вы просто надеваете на ладонь аппарат СОНЯ и качество сна заметно улучшается. Похоже на волшебство, но с вполне научным обоснованием.

В основе лежит гипотеза о существовании защитного механизма глубокого сна, направленного на противодействие активирующим пробуждающим влияниям внешних раздражителей. В ходе исследования, проведенного учеными ФГБУН Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, было установлено, что электрокожная низкочастотная подпороговая стимуляция внутренней стороны ладони руки человека во время глубокого сна оказывает положительное воздействие на структуру сна – увеличивает длительность глубокой и быстрой стадий сна и улучшении его общей структуры.

Клинические исследования браслета СОНЯ проводились в 2019-2020 гг. на базе неврологического отделения ГБУЗ МКНЦ им. А.С. Логинова (г. Москва) и показали реальную эффективность и безопасность аппарата. В 2021 г. на СОНЮ было получено Регистрационное удостоверение Росздравнадзора России.

Иными словами, аппарат СОНЯ – это прибор, который был разработан после детального изучения физиологии сна и проверен клиническими испытаниями – одноцентровым двойным слепым плацебо-контролируемым исследованием, результаты которого выложены на сайте.

Бессонница – это состояние, которое грозит нервным напряжением, усталостью, истощением. Поэтому нарушение сна рекомендуется лечить своевременно. Начинать терапию можно с щадящих препаратов, не требующих рецепта и не вызывающих привыкания. Еще один способ – воспользоваться браслетом Соня, который с помощью низкочастотной стимуляции ладони нормализует общую структуру сна.

врач лабораторной диагностики

Екатерина Беликова

В 2014 г. с отличием окончила Северо-Кавказский федеральный университет по специальностям "Медицинская биохимия" и "Клиническая лабораторная диагностика".

автор статьи