Хочется поделиться собственным опытом использования аппарата для нормализации сна "Соня", который в буквальном смысле помещается в ладони, помогает уснуть и заметно улучшает качество ночного отдыха.Все из-за бесконечных стрессов и проблем, и как следствие стала плохо спать.
Для начала немного о бессоннице!
Бессонница – весьма неприятное расстройство сна, по статистике знакомое почти половине земного шара. Утомление, раздражение, плохое самочувствие заставляют людей без устали искать эффективные способы подружиться, наконец, с Морфеем.
Что же такое бессонница и почему так вредно плохо спать?
Прежде всего, это:
✅нарушение сна, при котором наблюдают сложности с засыпанием, часто сопровождаемые навязчивым страхом не заснуть;
✅чуткий поверхностный сон с частыми пробуждениями;
✅слишком ранние подъемы по утрам, влекущие за собой снижение работоспособности;
✅усталость, которую часто сравнивают с последствиями «разгрузки вагонов», после достаточно продолжительного ночного отдыха.
Причин для бессонницы очень много – физиологических и психологических, временных и постоянных, однако результаты ее во всех случаях могут быть весьма неприятными.
Бессонница сильно снижает качество жизни человека и негативно отражается на его здоровье, а именно:
✅повышает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, депрессии и болезни Альцгеймера;
✅провоцирует набор лишнего веса вплоть до ожирения;
✅ослабляет иммунную систему;
✅нарушает гормональный фон;
✅ухудшает память, концентрацию внимания и способность критически и творчески мыслить;
✅снижает настроение;
✅затрудняет усвоение новой информации и обучение новым навыкам.
И вот настал момент, когда и мне понадобилась помощь моих коллег и я обратилась к неврологам.
В последнее время не могла нормально спать по ночам, часто просыпалась и потом долго не могла уснуть. Пробовала различные препараты для нормализации сна, но они не особо помогали, к тому же большинство из них вызывают сильное привыкание.
В течение полугода я использую аппарат " Соня" и за это время мне удалось наладить проблемы со сном, гораздо спокойнее стала спать. Эффект был спустя практически через неделю от начала использования данного устройства.
Аппарат качественно восстанавливает нормальный сон, его удобно использовать, так как работает от батарейки, можно брать с собой куда угодно, не нужно искать розетку, чтобы воспользоваться им.
Раньше я страдала частыми ночными пробуждениями, но сейчас я полностью забыла про них. Никаких неприятных ощущений не доставляет. Хорошая альтернатива снотворным таблеткам.
Уже не представляю, как можно спать без "Сони". )))
Спасибо большое коллегам, а именно заведующему отделения неврологии #МКНЦ Дегтяреву Даниилу Александровичу за рекомендации по нормализации сна, использования данного прекрасного, чёткого и умного аппарата.
Обладатель статуса"Московский врач", Врач высшей категории, Старший научный сотрудник Отдела эндокринных и метаболических нарушений МКНЦ
Морозова Ирина Анатольевна
Для начала немного о бессоннице!
Бессонница – весьма неприятное расстройство сна, по статистике знакомое почти половине земного шара. Утомление, раздражение, плохое самочувствие заставляют людей без устали искать эффективные способы подружиться, наконец, с Морфеем.
Что же такое бессонница и почему так вредно плохо спать?
Прежде всего, это:
✅нарушение сна, при котором наблюдают сложности с засыпанием, часто сопровождаемые навязчивым страхом не заснуть;
✅чуткий поверхностный сон с частыми пробуждениями;
✅слишком ранние подъемы по утрам, влекущие за собой снижение работоспособности;
✅усталость, которую часто сравнивают с последствиями «разгрузки вагонов», после достаточно продолжительного ночного отдыха.
Причин для бессонницы очень много – физиологических и психологических, временных и постоянных, однако результаты ее во всех случаях могут быть весьма неприятными.
Бессонница сильно снижает качество жизни человека и негативно отражается на его здоровье, а именно:
✅повышает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, депрессии и болезни Альцгеймера;
✅провоцирует набор лишнего веса вплоть до ожирения;
✅ослабляет иммунную систему;
✅нарушает гормональный фон;
✅ухудшает память, концентрацию внимания и способность критически и творчески мыслить;
✅снижает настроение;
✅затрудняет усвоение новой информации и обучение новым навыкам.
И вот настал момент, когда и мне понадобилась помощь моих коллег и я обратилась к неврологам.
В последнее время не могла нормально спать по ночам, часто просыпалась и потом долго не могла уснуть. Пробовала различные препараты для нормализации сна, но они не особо помогали, к тому же большинство из них вызывают сильное привыкание.
В течение полугода я использую аппарат " Соня" и за это время мне удалось наладить проблемы со сном, гораздо спокойнее стала спать. Эффект был спустя практически через неделю от начала использования данного устройства.
Аппарат качественно восстанавливает нормальный сон, его удобно использовать, так как работает от батарейки, можно брать с собой куда угодно, не нужно искать розетку, чтобы воспользоваться им.
Раньше я страдала частыми ночными пробуждениями, но сейчас я полностью забыла про них. Никаких неприятных ощущений не доставляет. Хорошая альтернатива снотворным таблеткам.
Уже не представляю, как можно спать без "Сони". )))
Спасибо большое коллегам, а именно заведующему отделения неврологии #МКНЦ Дегтяреву Даниилу Александровичу за рекомендации по нормализации сна, использования данного прекрасного, чёткого и умного аппарата.
Обладатель статуса"Московский врач", Врач высшей категории, Старший научный сотрудник Отдела эндокринных и метаболических нарушений МКНЦ
Морозова Ирина Анатольевна
