-Какая Ваша история знакомства с "Соней"?
-Моя история начинается в далёком 2009 году, когда я, учась на 5 курсе Воронежской медицинской академии, пошла работать на Скорую помощь фельдшером. Днём я была на занятиях, поэтому приходилось работать ночами, а утром снова идти в академию на занятия. После этого я работала реаниматологом, неврологом, врачом ультразвуковой диагностики. В моём графике работы всегда были ночные дежурства. Но проблем со сном никогда не было. Я могла спать в любое время суток, не смотря на нестабильный режим. В октябре 2020 года я первый раз заболела ковидом. Заболевание протекало бессимптомно, но болел мой муж и семилетний сын, оба с положительным ПЦР-тестом и клинической картиной, у меня ПЦР-тест был отрицательный. В тот период времени я кормила грудью восьмимесячную дочь, поэтому, когда у меня начались нарушения сна, я не придала этому значение.
-Моя история начинается в далёком 2009 году, когда я, учась на 5 курсе Воронежской медицинской академии, пошла работать на Скорую помощь фельдшером. Днём я была на занятиях, поэтому приходилось работать ночами, а утром снова идти в академию на занятия. После этого я работала реаниматологом, неврологом, врачом ультразвуковой диагностики. В моём графике работы всегда были ночные дежурства. Но проблем со сном никогда не было. Я могла спать в любое время суток, не смотря на нестабильный режим. В октябре 2020 года я первый раз заболела ковидом. Заболевание протекало бессимптомно, но болел мой муж и семилетний сын, оба с положительным ПЦР-тестом и клинической картиной, у меня ПЦР-тест был отрицательный. В тот период времени я кормила грудью восьмимесячную дочь, поэтому, когда у меня начались нарушения сна, я не придала этому значение.
Сначала удлинилось время засыпания, я не спала до двух часов ночи в среднем, иногда дольше. Днём возможности поспать не было, так как я вышла на работу. За медицинской помощью не обращалась, так как не хотела прекращать грудное вскармливание. Принимала антигистаминные и валериану. Сон постепенно стал лучше, но полностью не восстановился. В январе 2021 года заболела моя мама, которая жила с нами. У нее тоже был с положительный ПЦР-тест. У меня клинических проявлений не было, но через две недели опять нарушился сон. Спать получалось только по 2-3 часа в сутки. Я обратилась к психиатру, был поставлен диагноз астено-невротический синдром на фоне выраженных психоэмоциональных нагрузок, принимала Мелаксен без эффекта. Обратилась к другому психиатру, который поставил аналогичный диагноз и назначил Тералиджен. Сон стал лучше, но моя работа требует внимания и концентрации, а после него утром была выраженная сонливость. Ощущения того, что я выспалась не было вообще, как и жизненной энергии.
-Как Вы могли работать в таком состоянии?
-Приходилось всё делать через силу. Единственное, что спасало – это занятия спортом. Но постепенно из-за усталости на фоне нарушения сна, сил заниматься спортом не было. Это продолжалось до лета. Летом начала принимать Атаракс, дозу Тиралиджена снизила, спала по 4-5 часов в сутки. В июле сделала прививку Ковивак. К осени дозу препаратов начала снижать, но меня с сентября начала работать в «Красной зоне». В конце октября пришёл положительный тест на ковид, болела с небольшой температурой и кашлем. Выздоровела быстро, но после этого опять началась тревожность и нарушение сна, которое включало в себя позднее засыпание, кошмарные сноведения, просыпания по 3-4 раза за ночь, утром сонливость. Исходя из полученного опыта, пришла к мнению, что моё состояние -это проявление постковидного синдрома. Опять начала пить Атаракс, Тералиджен, добавляя к ним Фензитат при выраженной тревоге. Вернулась работать в «красную» зону. Сон не восстановился, на работе чувствовала сонливость, настроение всегда было подавленным.
-Приходилось всё делать через силу. Единственное, что спасало – это занятия спортом. Но постепенно из-за усталости на фоне нарушения сна, сил заниматься спортом не было. Это продолжалось до лета. Летом начала принимать Атаракс, дозу Тиралиджена снизила, спала по 4-5 часов в сутки. В июле сделала прививку Ковивак. К осени дозу препаратов начала снижать, но меня с сентября начала работать в «Красной зоне». В конце октября пришёл положительный тест на ковид, болела с небольшой температурой и кашлем. Выздоровела быстро, но после этого опять началась тревожность и нарушение сна, которое включало в себя позднее засыпание, кошмарные сноведения, просыпания по 3-4 раза за ночь, утром сонливость. Исходя из полученного опыта, пришла к мнению, что моё состояние -это проявление постковидного синдрома. Опять начала пить Атаракс, Тералиджен, добавляя к ним Фензитат при выраженной тревоге. Вернулась работать в «красную» зону. Сон не восстановился, на работе чувствовала сонливость, настроение всегда было подавленным.
-Как Вы узнали о "Соне" и как оцениваете ее эффективность?
-В январе месяце решила попробовать альтернативу медикаментозной терапии. Изучила статьи о приборе «Соня», меня они заинтересовали. С начала января начала применять браслет. Сплю с ним каждую ночь. Одевая на руку, чтобы датчики плотно соприкасались с ладонью. Со второй ночи улучшился сон, что сначала проявлялось в уменьшении количества просыпаний, после третей ночи пропала сонливость утром. Через неделю применения, улучшилось засыпание. Через две недели перестала применять Тералиджен и Фензитат, начала снижать дозу Атаракса с шести таблеток в сутки до двух. В конце января 2022 года заболела Ковидом с положительным ПЦР-тестом. Через неделю болезни появилась лёгкая тревожность, которая за два дня прошла, что связываю. На сегодняшний день, после полутора месяцев ежедневного применения браслета Соня, сплю 7 часов в сутки, утром не чувствую сонливость, работоспособность улучшилась. Продолжаю применять браслет дальше.
-Спасибо! Желаем Вам здоровья
-В январе месяце решила попробовать альтернативу медикаментозной терапии. Изучила статьи о приборе «Соня», меня они заинтересовали. С начала января начала применять браслет. Сплю с ним каждую ночь. Одевая на руку, чтобы датчики плотно соприкасались с ладонью. Со второй ночи улучшился сон, что сначала проявлялось в уменьшении количества просыпаний, после третей ночи пропала сонливость утром. Через неделю применения, улучшилось засыпание. Через две недели перестала применять Тералиджен и Фензитат, начала снижать дозу Атаракса с шести таблеток в сутки до двух. В конце января 2022 года заболела Ковидом с положительным ПЦР-тестом. Через неделю болезни появилась лёгкая тревожность, которая за два дня прошла, что связываю. На сегодняшний день, после полутора месяцев ежедневного применения браслета Соня, сплю 7 часов в сутки, утром не чувствую сонливость, работоспособность улучшилась. Продолжаю применять браслет дальше.
-Спасибо! Желаем Вам здоровья
Татьяна Курбатова,
врач-анестезиолог, врач УЗИ
врач-анестезиолог, врач УЗИ