Безрецептурные успокоительные таблетки
при тревоге и бессоннице
Чтобы эффективно работать, а главное – наслаждаться жизнью, нужно хорошее здоровье. Качественный сон является одним из основных столпов здорового функционирования организма, обеспечивая восстановление и такой необходимый отдых. Это не секрет, как и тот факт, что современная жизнь может быть очень нервирующей из-за своего ускоренного темпа, огромного числа раздражителей вокруг и высоких ожиданий. Именно поэтому проблемы со сном стали типичными, а повышенный уровень тревоги можно назвать даже традиционным.
Фотограф SHVETS production: Pexels
Если сложности только начались или вы в ожидании приема к врачу, стоит воспользоваться доступными средствами для улучшения ситуации. В нашем небольшом обзоре – популярные безрецептурные препараты для борьбы с тревогой и бессонницей.
Что важно знать до начала лекарственной терапии
Выбирая простые препараты, будьте готовы, что действие безрецептурных таблеток будет отложено во времени: в составе таких препаратов прежде всего безопасные компоненты, неспособные оказать быстрое влияние. Накопительный эффект – отличительное свойство практически всех подобных средств. Они не вызывают привыкания, что несомненно является преимуществом.
Кроме того, даже относительно безопасные лекарственные препараты могут быть противопоказаны при особых состояниях организма, в частности, при беременности и грудном вскармливании, или при отдельных видах работы – с механизмами или потенциальной опасностью из-за снижения концентрации внимания. Поэтому важно проанализировать свою жизнь на наличие подобных нюансов и изучить инструкцию препарата либо спросить фармацевта.
Прием алкоголя несовместим с лечением от бессонницы и тревоги без исключений. Он может усугубить нарушения и существенно замедлить восстановление организма.
Лекарства, начинающие действовать буквально сразу, назначаются исключительно врачами и продаются по рецепту. Даже если есть возможность получить такой препарат без рецепта, делать этого не стоит из-за опасности причинения вреда здоровью и даже жизни. Компоненты «сильных» снотворных и транквилизаторов могут иметь серьезные противопоказания и вызывать такие побочные эффекты, которые при неконтролируемом приеме способны обернуться критическим снижением психических реакций, возникновением галлюцинаций, дезориентацией и многими другими. Поэтому самолечение такими лекарствами – под строгим запретом.
Неправильное потребление сильных снотворных негативно воздействует на нервную систему и вызывает множество побочных эффектов.
Фото автора cottonbro: Pexels
Обзор препаратов от бессонницы и повышенной тревожности
Если был выбран лекарственный способ борьбы с расстройствами сна и нервов, то справиться с легкими проблемами помогут несколько актуальных седативных средств, традиционно имеющихся в наличии в большинстве аптек.
- Всем известные пустырник и валериана, по отдельности или комбинированные с другими компонентами, применяются уже долгие годы в разных формах – каплях и таблетках, сборах. Среди самых известных выделяется «Корвалол», занимающий прочные позиции в аптечках уже десятилетия. В сочетании с мятой и мелиссой, также известных своими успокаивающими свойствами, валериана хорошо себя зарекомендовала в составе препарата «Персен». Он оказывает также спазмолитическое действие, снижая раздражительность, возбудимость и мягко возвращая здоровый сон в вашу жизнь. Среди противопоказаний можно встретить непереносимость лактозы и фруктозы, беременность и грудное вскармливание, возраст до 12 лет, болезни желчевыводящих и путей и некоторые другие состояния.
- Средства на основе аминокислот также активно используются при лечении тревоги и бессонницы. Например, «Триптофан» на базе одноименной аминокислоты стимулирует выработку серотонина и мелатонина – гормонов счастья и сна соответственно. К тому же в составе присутствуют витамины группы В – В5 и В6, содействующие усвоению триптофана. Средство борется с комплексом проблем, помогая наладить сон и вернуть хорошее настроение. Беременным, кормящим и детям препарат противопоказан. Такая аминокислота, как 5-гидрокситриптофан (5HTP), по действию похожа на триптофан и способствует расслаблению, борьбе с эффектом джет-лага при смене часовых поясов, улучшению сна, а также работает на снижение аппетита и повышение энергичности.
- Препараты на базе микроэлементов. Средства с магнием получили широкое распространение благодаря безопасному составу и мягкому, но эффективному воздействию. Доступной и легкоусвояемой формой считается хелат магния, благотворно влияющий на ЦНС, сердечно-сосудистую систему и приводящий в порядок настроение и работоспособность.
- Мелатонин получил пик популярности как под собственным названием, так и под другими. «Меладрим», «Мелаксен», «Меларена», «Велсон» – действующее вещество одинаково в любом случае. Мелатонин – гормон эпифиза, регулирующий циркадные ритмы. Он имеется не только у людей и животных, но также и у растений и в целом во всех организмах планеты. Иначе мелатонин называют гормоном сна, хотя кроме хронорегуляторных функций он влияет также на рост, выработку цитокинов и имеет антиоксидантное действие. Мелатонин поможет нормализовать сон и вернуться в комфортные рамки биологического ритма сна и бодрствования.
Различие в количестве таблеток и стоимости упаковки зачастую единственное, что отличает препараты на основе мелатонина, поэтому сравнивайте эти показатели и не переплачивайте.
Эффективность безрецептурных таблеток от бессонницы примерно одинакова.
Фото автора Karolina Grabowska: Pexels
А есть ли альтернатива таблеткам?
Конечно, всегда хочется обойтись без приема внутрь разнообразных лекарств и максимально безопасно избавиться от неприятных проявлений тревоги и бессонницы. Наладить сон можно не только таблетками. Уже более века ученые изучают такое свойство человеческого организма как электродермальная активность (ЭДА). ЭДА заключается в изменении электрической активности кожи в зависимости от психоэмоциональных реакций. С учетом ЭДА разрабатываются разнообразные устройства для диагностики и лечения нервных расстройств и нарушений сна.
Одним из таких приборов стал аппарат СОНЯ, который не имеет аналогов на сегодняшний день. Медицинский (!) прибор, эффективность которого была подтверждена в ходе клинических исследований, а также рядом научных публикаций, действительно способен поправить ситуацию с бессонницей. СОНЯ – инновация на медицинском рынке, имеющая в основе принцип электродермальной активности и работающая исключительно в периоде глубокого сна. Мягкое функционирование производится за счет особых электрических импульсов, которые удлиняют фазу глубокого сна. Снижение количества пробуждений, более длительный и качественный сон при помощи небольшого приспособления на запястье – это реально.
Медицинский прибор СОНЯ можно купить без рецепта. Он имеет минимальное количество противопоказаний (эпилепсия, онкология, повреждения кожи на ладонях, наличие искусственного водителя ритма сердца, индивидуальная непереносимость) и высокую степень безопасности. При отсутствии улучшений сна покупатель может вернуть устройство и получить денежные средства обратно.
Не пускайте на самотек тревогу и бессонницу, особенно когда существует так много возможностей победить эти негативные явления. Даже при небольших затратах можно получить впечатляющий эффект.
Остались вопросы или нужна помощь сомнолога?
Мы понимаем. Поэтому Вы можете получить бесплатную консультацию специалиста.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности